ボディメンテナンス、各種スポーツのテクニック、運動不足解消など！
ジャンル
ジャイロキネシス
教えられること
ジャイロキネシス®︎
経歴・プロフィール
幼少期よりクラシックバレエを基礎としたモダンダンスを習う
20年 神戸女学院大学 舞踊専攻卒業
19年 ダンスフォーラム台北<舞力>出演、カザフスタン<第三回ユーラシアンダンスフェ スティバル>出演
東京新聞主催全国舞踊コンクール入選、湘南バレエコンペテション第3位など、国内のコン クールにて多数入賞
横浜ダンスコレクション2021コンペテションファイナリスト
現在フリーランスとして踊ったりトレーナーとして活動中。
ジャイロキネシス®︎を宮内真理子に師事
現在ジャイロキネシス®︎のアプレンティストレーナー。
先生からのコメント
ジャイロキネシス®︎は、1980年代に元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏によって考案されたエ クササイズで、「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれ、広く知られています。
円や螺旋を描く曲線的で流れるような動きと、リズミカルな呼吸が組み合わされた動きと呼吸の調和を体感できるエクササイズです。
全身を良い状態に保つボディメンテナンスや、身体に負担をかけないことで、けがの克服 やリハビリテーションに用いられています。また、肩こりや腰痛の軽減、美しいボディラインと正 しい姿勢を身につけて、健康な生活を得ることもジャイロキネシス®の魅力です。 普段、あまり運動しない方でも安心してご参加いただけます。
レッスンノート
ブログ
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